lundi 15 août 2016

Mieux connaître le thé et le pouvoir des plantes

C'est encore une fois dans le but de consommer un thé bon pour la santé et pour fonder mon pilier numéro 3 "Bien connaître les plantes, fruits, racines et huiles essentielles et leur secrets pour en faire de vraies petites potions."

Que je commence à me constituer une petite bibliothèque, que je partage avec ma mère qui elle aussi est intéressée par le sujet, de livres sur le thé et ses secrets, les plantes qui guérissent, les huiles essentiels, ...



Si vous aussi vous chercher de la bonne documentation sur le sujet et que vous êtes plus à l'aise avec un livre entre les mains que derrière un écran, voici ma petite liste que je penses élargir au fil de mes achats.

Thé:

1001 secrets sur le thé par Lydia Gautier, un livre très complet, sur comment choisir son thé, ses bien faits, comment le consommer via des recettes...

Les secrets de santé du thé, Dr Marvin Edeas, un petit livre vraiment ciblé santé via le thé.

Les plantes et leurs pouvoirs: 

Le petit Larousse des plantes qui guérissent, un beau livre très bien fait avec à la fois la possibilité de trouver en fonction de ce que l'on veut soigner et les mélanges adaptés ou par plantes.
Sur les sentiers de Brocéliande... d'Elisabeth Cappelli et Alain Géradin, absolument magique lors d'une ballade dans la forêt de Brocéliande pour identifier les pleurs et plantes qui y pousse et connaître leurs secrets. 

Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy, le "must have" des livres sur le sujet! Un livre pratique et complet sur les huiles essentielles, leurs utilisations ...


mercredi 10 août 2016

Le thé vraiment bon pour la santé

C'est ainsi que je définis mon nouvel objectif pour ma rentrée!

Produire un thé VRAIMENT bon pour la santé,
depuis un moment je n'achète plus que du thé dit BIO après avoir lu un un article dans le magasine "plante et santé" qui expliquait que le thé n'était pas lavé avant sa consommation et que donc il était un vrai cocktail de pesticides en puissance ... je me suis dis je vais gentiment renouveler mes thés...

Mais voilà en ce moment je pensais faire mon thé moi même et donc je fais plus attentions au parfums et comment on les donne via ma collection de thés personnel, j'ai donc tapé "arôme naturel thé" sur google que je retrouvais sur l'ensemble de mes thés aromatisés, et j'ai donc lu cet article que je vous conseil de lire attentivement, l'article.

J'ai donc inspecté mes thés BIO et voilà aucun n'est 100% sain.

J'ai ainsi défini une liste de 4 piliers pour créer un thé bon pour la santé:

1. Utiliser un thé bio et de préférence un qui renferme le plus de bonnes choses.

2. Utiliser que de vrai ingrédients comme des écorces d'agrumes, des huiles essentielles, des pétales de fleurs séchés, ...

3. Bien connaître les plantes, fruits, racines et huiles essentielles et leur secrets pour en faire de vraies petites potions.

4. Du thé en vrac! Pas d'emballage qui pourrait se révéler nocif!